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    一文读懂维生素ABCDE,您的健康保护神!

    维生素绝对是我们最为熟悉的营养补充剂,维生素的种类很多,包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E等,它们在人体生长、新陈代谢、生理功能、发育过程中发挥着及其重要的作用!如果身体缺乏维生素,那么就会出?#25351;?#31181;各样的问题,例如:

    • 维生素A:夜盲症,角膜干燥症,皮肤干燥,脱屑
    • 维生素B1:神经炎,?#29260;?#30149;,食欲不振,消化不良,生长迟缓
    • 维生素B2:口腔溃疡,皮炎,口角炎,舌炎,唇裂症,角膜炎等
    • 维生素B12:巨幼红细胞性贫血
    • 维生素C:坏血病,抵抗力下降
    • 维生素D:儿童佝偻病,成人骨质疏松症
    • 维生素E:不育,流产,肌肉性萎缩等。

    一般情况下建议定期服用多种维生素和矿物质(选购指南请参考:美国Nature’s Way Alive 复合维生素选购指南!史上最全!)来全方位的补充身体的营养需求。然而,如果您特别缺乏某种维生素,那么建议购买单一维生素产?#26041;?#34892;重点补充,这也是写作本文的意图,全方位的介绍了美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E产品,之所以选择Nature’s Way,这是因为Nature’s Way大多数保健品都通过了含金量最高的TRU-ID?#29616;ぁon-GMO非转基因?#29616;?#21644;USDA美国农业部?#35874;现?/strong>,要知道这些?#29616;?#21487;不是闹着玩的,?#34892;?#36259;的朋友可?#26434;?#20854;它品牌对比一下,更多详情请参考全方位解析美国著名保健品品牌Nature’s Way!

    提示:如果您看不懂保健品瓶?#25239;?#32592;上的各种标识,建议您首先阅读理解和读懂保健品营养成?#30452;?#31614;,秒变营养达人。

    1 维生素A(视黄醇)

    维生素A是一种脂溶性的醇类物质,主要包括维生素A1和维生素A2两种?#38382;劍?#20108;者生理功能相似,其中维生素A1主要存在于动物肝脏,血液和眼球的视网膜中,又叫视黄醇,熔点64℃,维生素A2主要在淡水鱼中存在,熔点只有17~19℃。各种动物的肝脏、鱼?#36873;?#20840;奶及禽蛋等维生素A含量丰富。我们通常所说的鱼肝油的主要成?#24535;?#26159;维生素A和D。植物中一般不含维生素A,但一些深绿色蔬菜,例如菠菜、油菜、雪里蕻含维生素A(胡萝卜素)较多。维生素A的作用和功能很多,主要包括:

    • 维生素A可以防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。
    • 维生素A中的视黄醇是紫红质的主要成分,视网膜中?#37038;?#26263;光的杆状细胞,依靠?#24188;?#32418;质才能发挥其功能,所以缺乏维生素A,就容易患夜盲症。
    • 维生素A还有?#36141;?#21560;系统感染作用,有助于免疫系统功能保持正常,能保持组织或器官表层的健康,有助于祛除老年斑;促进发育,强壮骨?#28291;?#32500;护皮肤、头发、牙齿、?#26469;?#30340;健康。
    • 外用有助于对粉刺、脓包、疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗,有助于肺气肿、甲状腺功能亢进症的治疗。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素A 营养补充剂,每粒含10000国?#23454;?#20301;维生素A,其来源为大西洋鳕鱼肝油和棕榈酸视黄酯,纯天然无污染,安全可靠!

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-A-10-000-IU-100-Softgels/1886?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 维生素 A,10,000 国?#23454;?#20301;,100 粒

    2 B族维生素

    通常,我们将维生素分为“脂溶性”和“水溶性”两大类,B族维生素属于水溶性维生素。水溶性B群彼此功能相似,若一起摄取效果更佳,所以就称之为B族维生素。B族维生素共有12种,最为常见的有8种,它们?#30452;?#20026;:B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B9(叶酸)、B12(钴胺素)。

    1. 维生素B1又称硫胺素,可?#31181;?#32966;碱酯?#23500;?#24615;,减轻皮肤炎症反应,有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、?#32932;鎩?#33457;生等。
    2. 维生素B2又称核黄素,参与细胞的氧化还原反应,血红蛋白的合成及糖、蛋?#23383;省?#33026;肪的代谢,能帮助皮肤抵抗日光的损害,促进细胞再生。体内缺乏维生素B2?#20445;?#30382;肤对日光比较敏感,容易出现日光性皮炎,被日光晒久了,脸部发红发痒,在鼻?#21448;?#22260;有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。
    3. 维生素B3又称为烟酸,可以?#31181;?#30382;肤黑色素的形成,防止皮肤?#26893;凇?#26377;利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织,尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。
    4. 维生素B5又叫泛酸,可以帮助能力生成,调控脂肪代谢,并维护大脑和神经系统的正常功能,还能帮助抗压力激素(类固醇)?#32622;冢?#32500;护皮肤和头发的健康。
    5. 维生素B6与皮肤健康有密切关系,是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康,可降低毛细血管壁通?#24863;约?#36879;明质酸?#23500;?#24615;,降低变态反应、炎症反应,促进上皮细胞生长。可用于防治皮肤?#26893;凇?#31881;刺、日光晒伤、止痒和阳光?#36141;冢?#20063;可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。主要来源于肝、蛋黄、谷物、胚芽、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。
    6. 维生素B9,又称为叶酸,在备孕和怀孕期间必须补充叶酸,否则可能导?#32511;?#20799;神经管畸形。
    7. 维生素H又称生物素(biotin),能促进皮肤新陈代谢,改善皮肤?#26893;冢?#38450;止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。

     

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的B族维生素,每粒含100?#37327;薆1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7、B9(叶酸)、B12,由此得名B-100。除此以外?#36141;?#26377;肌醇和胆碱。虽然B族维生素的功能很多,但是我们可以从产品包装上的文字看出其主要功能是生成能量,维持神经系统功能

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-B-100-Complex-With-B2-Coenzyme-100-Capsules/1868/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, B-100 B族维生素,含B2辅酶,100粒,除此以外还有B-50,即每粒含50?#37327;?#21508;种B族维生素。

    维生素B1

    B1:被称为精神性的维生素,是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。

    作用和功能:促进成长,帮助消化,特别是碳水化合物,改善精神善,维持神经组织、肌肉,心脏活动正常,减轻晕机,晕船现象。

    缺乏症:?#29260;?#30149;,神经炎,手脚麻木,孩子缺乏?#26412;?#31070;不稳定。B1不足,会导致肌肉活动不?#24120;?#21491;心房支配心肝自律运动就会异常,刚开始会全身疲劳。因糖不能变成热量,会食欲不振,最后脚浮肿,行走不稳,知觉会迟钝,健忘。

    B1不足会导致酸性体质,容易疲劳。正常人体内是弱碱性。举例:蚊子叮一下,液体是酸性,遇到弱碱会中合,如是酸性体质,不能被中和就痒的时间长,并红肿。B1不足会导致口重,味觉不敏感,别人感到很咸了他还不觉得,草莓舌。精神上紧?#29275;?#21560;压迫感,可利用B1来对抗。以老鼠为对象,每隔5?#31181;硬挥?#24555;噪音,8小时后?#32771;?#23569;60%,多摄取B1,噪音抵抗力强。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B1营养补充剂,每粒含100?#37327;?#32500;生素B1,可以完全满足您的身体需要。更多B族维生素产?#26041;?#32461;和推荐请参考:Nature’s Way B族维生素 B-100 介绍和推荐!维持神经系统功能和合成能量!

    规格:100粒

    价格:约¥32

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-B-1-100-mg-Thiamin-HCl-100-Capsules/1822/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维他命B1,100 mg盐酸硫胺素,100粒

    维生素B2

    维生素B2,又称为维生素G,?#25381;?#20026;“口角炎克星”。

    作用和功能:促进发育和细胞的再生。促使皮肤,指甲、毛发的正常生长,帮助碳水化合物,脂肪、蛋?#23383;?#20195;谢。

    缺乏症:口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血,发痒,眼内有异物感、眼干、酒糟鼻。

    以上这些都是缺乏B2所产生的征兆,没有B2只靠食物来摄取,10天才会好,有B2的帮助,2天就痊愈。B2能去除脂类过氧化物等一些造成动脉?#19981;?#25110;血液循环障碍物质,能有效预防心脑血管疾病。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B2营养补充剂,每粒含100?#37327;?#32500;生素B2,完全可以满足人体每日需求。更多有关维生素B2的介绍请参考:原来维生素B2这么厉害 !?#19978;?#30693;道人的太少了!

    规格:10粒

    价格?#28023;?6

    服用方法?#22909;?#26085;1粒,随餐服用

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-B2-100-mg-100-Capsules/1825?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 维生素B2,100?#37327;耍?00粒

    Nature's Way, 维生素B2,100?#37327;耍?00粒

    维生素B3(烟酸)

    人体缺乏烟酸时会产生呕吐,失眠,头痛,暴力,多虑等症状;足够?#20445;?#24189;默,风趣,维护健康皮肤,刺激食欲。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的烟酸补充剂,每粒含100?#37327;搜?#37240;,完全可以满足人体的营养需求。

    规格:100粒

    价格:约¥28

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Niacin-100-mg-100-Capsules/1999?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 烟酸胶囊 100?#37327;?100粒

    Nature's Way 烟酸

    除?#25628;?#37240;以外,我们还有必要了解一下烟酰胺,因为烟酸在吃进去以后在体内会转化成烟酰胺。

    烟酰胺,又称维生素B3(VB3), 是烟酸的生物活性?#38382;?广泛见于多种动植物中。它也是辅助因子NADH(烟酰胺腺嘌?#35782;?#26680;苷酸)和NADPH(烟酰胺腺嘌?#35782;?#26680;苷酸磷酸)的重要前体。它们与还原型NADH和NADPH一起,在40多种生化反应中起到辅酶的作用,也可起到抗氧化剂的作用。烟酰胺是一种水溶性物质,具有溶液稳定性和光稳定性。在PH值为6的溶液中, 稳定性最佳。

    烟酰?#25151;?#20197;促进脂肪和碳水化合物正常分解,?#32422;?#33021;量?#22836;牛?#21363;图片中的Energy Release)。Nature’s Way?烟酰胺?每粒含500?#37327;搜?#37232;胺,每瓶100粒,仅售¥34。

    维生素B5(泛酸)

    维生素B5,又称为泛酸,也是一种水溶性维生素。由RogerWilliams在1933年发现,多存在于酵母、谷物、肝脏、蔬菜。一般公认泛酸与头发、皮肤的营养状态密切相关,当头发缺乏光泽或变得较稀疏?#20445;?#22810;补充泛酸可见其效;制造抗体也是泛酸的作用之一,能帮助人体抵抗传染病,缓和多种抗生素副作用及毒性,减轻过敏症状。泛酸缺乏易引起血液及皮肤异常,产生?#33073;?#31958;等症。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B5营养补充剂,每粒含泛酸250?#37327;耍?#38041;23?#37327;耍?#27599;盒100粒,仅售约¥36,您的健康之选。

    维生素B6(吡哆素)

    作用和功能:可帮助色氨酸转换为烟酸,缓解呕吐症状,孕妇、易晕车、晕船者多服用。能防止各种神经皮肤病症,有预防脂肪肝的功能,还具有抗过敏的作用,对花粉症有很好的预防效果。缺乏B6还可能导致胰岛素减少,血糖增加,引起糖尿病。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B6营养补充剂,每粒含100?#37327;?#32500;生素E,足够每日所需!更多B族维生素保健?#26041;?#32461;和推荐请参考:Nature’s Way B族维生素 B-100 介绍和推荐!维持神经系统功能和合成能量!

    规格:100粒

    价格:约¥36

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-B-6-100-Capsules/1823/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维生素B-6胶囊,100粒

    维生素B9(叶酸)

    叶酸是制造红血球不可缺少的物质,人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。缺乏叶酸,会使细胞内核糖核酸的代谢不正常,引起巨细胞贫血。叶酸可以调节胚胎神经细胞发育,防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症!

    作用和功能:促进乳汁的?#32622;冢?#38450;治肠内产生寄生虫和食物中毒,增进皮肤的健康,有镇痛剂的作用,在身体衰弱?#20445;?#21487;增进食欲,防止口腔粘膜溃疡,预防贫血。胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸?#20445;?#20250;对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力。叶酸能预防胎儿神经管畸形。可降低幼儿患急性淋巴细胞白血病的概率。

    建议:备孕期间应补充叶酸。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的叶酸补充剂,每粒含800mcg叶酸,足够每日所需!

    规格:100粒

    价格:约¥28

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Folic-Acid-800-mcg-100-Capsules/1968?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 叶酸胶囊,800微?#37327;耍?00粒

    Nature's Way 叶酸胶囊

    维生素B12(钴胺素)

    维生素B12,又叫钴维胺素,是唯一含金属元素的维生素,有“血液之母”盛名。广泛存在于动物食品中。

    作用和功能:促进红血球的形成和再生,防止贫血,促进儿童发育,增进食欲,增强体力,消除?#21507;?#19981;安,促使注意力集中,增进记忆力与?#33014;?#24863;。

    缺乏症:恶性贫血。

    素食者要特别注意补充B12。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素B12营养补充剂,每粒含2000微克维生素B12,天?#25381;?#26691;口?#21486;?#27599;天仅需1粒即可满足身体对维生素B12的需求。

    Nature's Way, 维他命 B-12,天?#25381;?#26691;口味

    肌醇(inositol )

    肌醇(inositol )是一种水溶性维生素,B族维生素的一种,肌醇和胆碱一样是?#23383;?#32938;性的维生素,又称为环?#27627;肌?#32908;醇(Inositol)是?#23383;╬hospholipids)的前体物质,?#23383;?#26159;细胞膜的主要成分。它有助于维持细胞膜上的营养转?#30130;?#24182;有助于脂肪的转化。肌醇的作用和功能主要包括:促进细胞新陈代谢、促进生长发育、增进食欲,治疗肝脂肪过多、肝?#19981;?/p>

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的的肌醇补充剂每粒含有500高品质?#37327;?#32908;醇,?#21767;?#26230;肌醇(crystalline inositol),而且经过?#32454;?#30340;测试和生产,达到卓越的质量标?#32908;?/p>

    规格:100粒

    价格:约¥57

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Inositol-Once-Daily-500-mg-100-Capsules/1912?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, Inositol, Once Daily, 500 mg, 100 Capsules

    Nature's Way, Inositol, Once Daily, 500 mg, 100 Capsules

    胆碱

    胆碱首次由Streker在1894年?#21448;?#32966;汁中分离出来,1962年被正式命名为胆碱,现已成为人类食品中常用的添加剂。美国的?#35835;?#37030;法典?#26041;?#32966;碱列为“一般认为安全?#20445;℅enerally recognized as safe)的产品;欧洲联盟1991年颁布的法规将胆碱列为允许添加于婴儿食品的产品。

    胆碱能够促进大脑发育和提高记忆能力,大多数婴儿配方奶粉中都会添加胆碱,胆碱对老年人记忆力退化也有帮助。胆碱还对脂肪具有天然的亲合力,可以改善脂肪的吸收与利用,帮助脂肪分解或排出,并防止脂肪肝形成。此外胆碱还可以阻?#39592;?#38500;胆固醇在血管内壁的沉积,具有预防心血管疾病的作用。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的胆碱保健品每粒含500?#37327;说?#30897;,iHerb胆碱和肌醇销量排行榜第2名,80多个好评,值得信赖。

    价格?#28023;?5.58

    规格:100粒

    服用方法?#22909;?#22825;服用1粒,随餐服用。

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Choline-500-mg-100-Tablets/1877/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 胆碱,500 ?#37327;耍?00 片

    如果您想同时补充肌醇和胆碱,推荐这款Nature’s Way 胆碱和肌醇胶囊,每2粒含500?#37327;说?#30897;和500?#37327;?#32908;醇,每瓶100粒,价格约¥85.45,需要同时补充胆碱和肌醇的朋友可以选择这款产品。

    Nature's Way, Choline & Inositol, 100 Capsules

    胆碱和肌醇是构成卵?#23383;?#30340;成?#31181;?#19968;,如果缺乏胆碱将无法构成卵?#23383;?#32780;卵?#23383;?#21487;以将脂肪和胆固醇分解成人体组织可以吸收利用的微粒。防止胆固醇在血管中沉积,心脑血管疾病的比例在逐年上升,身边受到这样疾病伤害的亲人朋友不在少数。另外胆碱是能穿过?#28595;?#34880;管屏障”的少数物?#25163;?#19968;。它可以进入脑细胞,生成能帮助记忆的物质。研究表明成年人补充胆碱可以改善记忆力。所以它具有防止老年人记忆力衰退的功效,有助于治?#35780;?#24180;痴呆症。在蛋类、动物的脑、动物的心脏与肝脏、绿叶蔬菜、麦芽、大豆卵?#23383;?#20013;?#32531;?#32966;碱。肌醇除了和胆碱一起可以降低胆固醇外,还可以促进毛发的生长,防止秃顶,现在这样的情况越来越多了,是营养不均衡的表现。在动物肝脏、?#21688;?#24178;、花生、?#19990;?#33756;等中含量丰富。

    3 维生素C

    维生素C,又称抗坏血酸,功能强大,一直是所有维生素中知名度最高的营养素。广泛存在于各类食物中,尤其是新鲜蔬菜和水果。

    自从1912年波兰科学家Casimir Funk提出维生素(Vitamin,也称为维他命)以后,困惑了人类近300年的坏血病之谜宣告破解。1928年匈牙利科学家圣.乔治(Albert Szen-Gyorgyi)发现并提纯维生素C之后,坏血病终于?#19994;?#20102;特效解药。二十?#20848;?#20116;、六十年代,一大批科学家开始关注维生素C。人们发现补充维生素C有益人类健康,保护人体免于?#26434;?#22522;的危害,增强人类自身免疫力,促进心脏健康和健康的血液流动,它还有助于皮肤、头发和指甲的健康。

    维生素C是一种抗氧化剂,可以保护人体免于?#26434;?#22522;的威胁,提高机体免疫力,同时维生素C也是一种辅酶,参与人体的多种氧化还原反应。人们发现补充维生素C有益人类健康,保护人体免于?#26434;?#22522;的危害,增强人类自身免疫力,促进心脏健康和健康的血液流动,它还有助于皮肤、头发和指甲的健康。当然对于大多数人来说,在有轻微感冒症状?#20445;?#20363;如打喷嚏?#20445;?#21487;以服用维生素C说不定有奇效!附送一个小科普:大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C,但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成,必须通过食物和保健品等摄取。

    水果来源维生素C

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的水果来源维生素C,提取?#36816;?#31181;?#35874;?#27700;果,它们?#30452;?#26159;:?#35874;?#35199;印度樱桃、?#35874;?#29461;猴桃、?#35874;?#21360;度醋栗和?#35874;?#26552;杞,与化学合成不同,天然维生素C其具有不刺激?#28014;?#21560;收效果好、活性高等特点,非常适合免疫力低下的儿童和老年人。寒冷的冬天?#21767;?#26469;临,可以摄取一点维生素C提高免疫力,抵抗感冒病毒的侵袭,预?#26639;?#20882;。即使已经感?#28595;?#20040;定期定量服用VC也可以帮助缓解感冒症状,缩短感冒时间,尽快康复。另外如果牙龈出血,也建议补充VC。

    规格:120粒

    价格:约¥140

    服用方法?#22909;?#26085;服用4粒

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Fruit-Source-Vitamin-C-120-Veggie-Caps/15775/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way Alive 水果维生素 120粒

    如果您不喜欢颗粒,而是喜欢泡水喝,那么可以选择这款Nature’s Way 维生素C冲剂,100%纯天然植物提取,USDA?#35874;现ぃ?#23433;全可靠!

    规格:120克

    价格:约¥128

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Alive-Vitamin-C-Powder-120-g/15056?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维生素C冲剂 120克

    维生素C+玫瑰果

    这款添加了玫瑰果提取物的维生素C胶囊,每粒含500?#37327;?#32500;生素C和100?#37327;?#29611;瑰果提取物。每盒250粒,仅售¥90!

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-C-500-with-Rose-Hips-250-Capsules/1806?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 玫瑰果 维他命C-500胶囊 250粒

    除此以外,还有一种另一种型?#29275;?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-C-1000-With-Rose-Hips-250-Capsules/1811/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">维生素C-1000+玫瑰果。每粒含1000?#37327;?#32500;生素C和25?#37327;?#29611;瑰果提取物。1瓶250粒,仅售124元左右,非常划算!

    缓释维生素C

    如果您觉得不是纯植物提取也没什么关系的话,那么可以选择这款Nature’s Way 缓释维生素 C-500 100粒,每粒含500?#37327;?#32500;生素C、4?#37327;?#30340;镁和?#30130;?/p>

     

    维生素C+紫雏菊

    维生素C本身已经具有提高抵抗力/免疫力的作用,而这款Nature’s Way 紫?#27602;?#21644;维生素C 胶囊中,还特别添加了在提高人体免疫力有奇效的紫雏菊,每粒含100?#37327;?#32500;生素C和492?#37327;巳现?#32043;雏菊提取物,正所?#35282;?#24378;联合,更胜一筹!价格也不贵,每瓶约¥53!

    维生素C+生物黄酮(维生素P)

     

    这款维生素C的特点在于添加了生物黄酮,而且是从柠檬,橙,?#21688;?#26586;,柠檬和橘子等天然水果和果皮中提取的。在自然界中,生物黄酮所含有的维生素P常常与维生素C共存,防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素C的效果。维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免受?#26434;?#22522;的侵害,提高机体的免疫力,同时维生素C也是一种辅酶,它参与身体的多种氧化还原反应。从美容的角度来说,维生素C还具有抗衰老,美白、淡斑等功效。除了这款维生素C产品以外,您还可以选择Nature’s Way 维生素C-1000胶囊+玫瑰果,冬季预?#26639;?#20882;必备

    规格:250粒

    价格:约¥133

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-C-1000-With-Bioflavonoids-250-Veggie-Caps/22526/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 维他命 C-1000,含有生物黄酮,250粒植物胶囊

    除此以外,还有一种另一种型?#29275;?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-C-500-with-Bioflavonoids-250-Capsules/1808?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维生素C-500 + 生物类黄酮,250粒,与C-1000不同的是维生素C的含量降低了一半,而生物类黄酮的含量提高到每粒300?#37327;恕?/p>

    4 维生素D

    维生素D是一种脂溶性维生素,又?#29942;关?#20603;病维生素,存在于部分天然食物中,在极少数蔬菜中含有。维生素D也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系,所?#26434;?#21483;“阳光维生素”。维生素D3的作用和功能包括:

    1. 提高肌体对钙、磷的吸收,预防佝偻病;
    2. 促进生长和骨?#26639;?#21270;,促进牙齿健全;
    3. 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
    4. 维持血液中柠檬酸盐的正常水?#20581;?/li>

    维生素D3(胆钙化醇)主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变?#38378;?#32500;生素D3。所以,如果孩子能充分?#37038;?#38451;光直射皮肤4-6小时以上的话,自身合成的维生素D3,就基本上能满足。但是紫外线照射带来的皮肤癌上升、空气的污染、各地天气变化等问题的影响下,各国人群?#37038;?#26085;照的时间都在减少,并且很多国家明确规定要限制?#37038;?#26085;照的时间,因此全世界范围内维生素D均呈现广泛缺乏的现象。这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素D3营养补充剂每粒含500国?#23454;?#20301;的维生素d3,完全可以满足您的身体需要。

    规格:240粒

    价格:约¥81

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-D3-5000-IU-240-Softgels/43057?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way, 维他命 D3,5000国?#23454;?#20301;,240粒

    Nature's Way 维生素D3 500IU

    除了5000国?#23454;?#20301;这种规格以外,还有2000国?#23454;?#20301;400国?#23454;?#20301;两种型?#29275;?#24744;可以根据?#32422;?#30340;需求进行选购。

    Nature's Way 维他命 D3 2000国?#23454;?#20301; 240粒

    Nature’s Way 维他命 D3 2000国?#23454;?#20301; 240粒

    Nature's Way 维他命 D3 400国?#23454;?#20301; 100粒

    Nature’s Way 维他命 D3 400国?#23454;?#20301; 100粒

    维生素A+D

    直接谈论维生素A和D,您可能觉得比较陌生,可是提起鱼肝油,则尽人皆知。鱼肝油的主要成分是维生素A和D,维生素A也被称作视黄醇,它是维护视力所必须的,也是构筑内脏和大脑细胞所必须的。如果孩子们不能获得充足的天然维生素A,不仅会影响消化功能的完整性,也可能会影响孩子大脑的发育,造成视力损伤。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。牛奶、肉类和鸡蛋中都含有丰富的维生素D,皮肤在日光下也可以合成维生素D,因此一般不会缺乏维生素D。著名的Ddrops就是专门针对婴幼儿的维生素D补充剂。

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素 A 和 D 营养补充剂,每粒含15000IU的维生素A和400IU的维生素D,完全可以满足身体每日对维生素A和D的需求。每瓶100粒,仅售¥38左右,物美价廉。

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-A-and-D-15-000-IU-400-IU-100-Capsules/1821?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维生素 A 和 D,15,000 国?#23454;?#20301; / 400 国?#23454;?#20301;,100 粒

    5 维生素E

    维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育?#27185;?#26159;最主要的抗氧化剂之一。维生素E可以保护和修复细胞,促进心血管、眼睛和免疫系统健康等功能,除此以外,维生素E还能促进?#32422;?#32032;?#32622;冢?#31934;子活力和数量增加,提高生育能力,还能预防流产。维生素E在美容护肤方面也有应用,例如著名的澳洲Blackmores天然维生素E面霜

    这款来自美国著名保健品品牌Nature’s Way的维生素E营养补充剂,每粒含400国?#23454;?#20301;的维生素E,因此得名E-400,足够每日所需!

    规格:100粒

    价格:约¥113

    iHerb海淘?#21767;樱?a href="https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Vitamin-E-400-IU-100-Softgels/1964/?rcode=RZK388" target="_blank" rel="nofollow external noopener noreferrer" data-wpel-link="external">Nature’s Way 维生素 E-400? 100粒

    作为美国最先进的膳食补充剂生产商之一,Nature’s Way始?#20806;?#27880;产品创新,到目前为止,Nature’s Way目前已经提供超过500种优质营养补充剂产品,主要包括单一配方草药和草药提取物,顺?#23631;品ǎ?#32500;生素,矿物质和特殊配方等,最为有名的系列产品一共有8种,包括Alive多种维生素SAMBUCUS接骨木Coconut Oil ?#35874;?#26928;子油Ginkgold银杏提取物Umcka ColdCare?减轻?#20154;浴?#24863;冒和咽喉疼痛Boericke & Tafel?顺?#23631;品?#33647;物CalmAid缓解紧张和压力药物Primadophilus?益生菌产品。Nature’s Way旗下大多数产品都通过了含金量最高的TRU-ID?#29616;ぁon-GMO非转基因?#29616;?#21644;USDA美国农业部?#35874;现?/strong>,更多详情请参考全方位解析美国著名保健品品牌Nature’s Way!

    iHerb作为美国本土知名直?#23454;?#21830;平台,自1996年起直邮全球150多个国家和地区,2010年初开通中国市场,在售产品4万多种,涵盖保健品,洗护美容,母婴儿童用品,运动健身,宠物保健等。iHerb的经营模式是面向全球,直采直营直邮。商品从品牌生产厂家直接?#26194;海?#22312;?#21448;?#21644;肯塔基州拥有两个经过GMP?#29616;?#30340;现代化的绿色环保仓库,每个批次都同时面向全球150多个国家的普通消费者。真正实现货源保证、仓库规范、运输标?#32908;?#20248;质商品全球共享。

    iHerb支?#31181;?#20184;宝付款,满40美金顺丰免?#25163;?#22269;,7天左右即可收?#37232;?#25945;?#28120;?#27492;:iHerb海淘攻略(满$40免?#25163;?#22269;+支付宝+顺丰速运)

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